Damit Sie auch Erfolg und Freude an Ihrem Training

haben, sollten Sie sich nicht überfordern. Langsam und

mit Bedacht anfangen, sich regelmäßig bewegen und es

nicht übertreiben. Der Körper muß sich erst an das

Training gewöhnen. Mit der Zeit kann dann das Pensum

und die Intensität gesteigert werden.Wir sind Ihnen bei

der Trainingsgestaltung gerne behilflich.







Langhantel, Muscle Power, Rückentraining Muscle Power (Training mit Langhanteln)
Rückentraining, Fitnessstudio, Kabelzug Kabelzüge über Kreuz