Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt!

Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr

Spaß: Sichern Sie sich jetzt Ihre Teilnahme an einem

unserer Kurse und erleben Sie, wie schnell man in der

Gruppe Fortschritte erzielt.

 

Hier unsere aktuellen Kurse:

 

 

 

Montag:           19:00 - 20:00 Uhr    Muscle Power  

 

 

 

Mittwoch:        18:30 - 19:30 Uhr    Fit-Mix

                               

                          19:30 - 20:00 Uhr    Jump Fitness

 

 

 

Freitag:          18:30 - 19:30 Uhr   Muscle Power

                           





Kursbeschreibung

 

Muscle Power:

 

Ein sehr effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln und variablen Gewichten.

Alle großen Muskelgruppen werden gekräftigt

und geformt.

 

 

Jump Fitness:

 

 

 

 

Fit-Mix:

 

Ein gelenkschonendes, fettverbrennendes, Ausdauertraining das auf einer Stufe (Step) ausgeführt wird. Gesäß- und Beinmuskulatur werden gestrafft und gestärkt.